Hozzávalók:

  • 100 g zsírszegény túró
  • 300 ml természetes szénsavas ásványvíz
  • 100 g eper
  •  5 g cukor

Elkészítés:

A túrót keverjük össze az ásványvízzel, ameddig krémes lesz az állaga. Kétharmadát az epernek pürésítsük, a maradékot pedig vágjuk fel kis szeletekre és keverjük össze a túrókrémmel. Igény szerint édesítsük.

Tápanyagtartalom 1 személyre:

  • 649 mg zsír
  • 14,3 g fehérje
  • 13,7 g szénhidrát

Energiatartalom 1 személyre:

  • 125 kcal